睡眠清洁
罗彻斯特大学转化神经医学中心的联合主任 Maiken Nedergaard 最近进行的一项研究发现，存在一种系统会从大脑中冲走废物。
该研究发表于《科学》杂志上，揭示了大脑独特的废物清除方法 — 称为淋巴系统 — 主要在睡眠期间发挥作用。
负责处置身体其余部位细胞废物的系统（淋巴系统）不会延伸到脑部。 相反，大脑将脑脊髓液泵送通过大脑组织，将废物冲洗回循环系统中，进入一般血液循环系统，最终进入肝脏。
及时清除大脑中的废物至关重要。 如果让废物在体内积聚或停留太久，废物就会变得有毒，造成细胞损伤或杀死细胞。 大脑细胞尤其脆弱，许多神经系统病症（如帕金森、亨廷顿舞蹈病和 ALS）都与代谢废物导致的脑细胞损伤有关。 例如，阿尔茨海默病的特征在于代谢废物贝塔淀粉样蛋白质的积聚，这会导致痴呆。
